鯖、入ります！！

自分で食事を規制するためにも

なるべくメニュー投稿をしていきます！！

サバ、卵はこのダイエット法に良いみたいですね！

特にサバの水煮は良いと・・・。

難しい理屈はわかりませんが、

良いと言われていることは

どんどん取り入れていきます(∩´∀｀)∩

ですので今日の昼メニューはこちら

ドドドドン🥁

≪メニュー≫

　・冷凍ブロッコリー　

　・冷凍ホウレンソウ

　・冷凍アボガド

　・ゆで卵×２

　・サバの水煮１缶　

　・豆腐

　・コーヒー

ですっ！

・・・

もしかして食べ過ぎですか！！？？？💦

鯖缶、結構な量入ってましたね( ﾟДﾟ)

これだけ食べると腹持ちも良いです！！

ごちそうさまでした"(-""-)"